MASTERCLASS “MINDFULNESS E NEUROSCIENZE APPLICATE”: un approccio interdisciplinare per sviluppare una Cultura della Sicurezza efficace – Sessione I
16 Gennaio 2025 @ 14:00 – 18:00
- Il corso è diviso in 3 sessioni di 3 pomeriggi (14-18) in modalità Online Sincrona e l’acquisto del biglietto è valido un anno dall’acquisto e consente di frequentare le 3 sessioni tra tutte le date disponibili in calendario.
Esistono meccanismi ben precisi che alimentano gli stati di stress, fino a livelli acuti o cronici. Da qui si strutturano automatismi che influenzano le nostre modalità decisionali, e di conseguenza, i rapporti e le esperienze che viviamo, sia sui luoghi di lavoro che al di fuori.
Potrai prevenirne gli effetti
In questo corso di 12 ore (8 ore+ 1 bonus di 4 ore), diviso in 3 sessioni pomeridiane (14-18), ti impadronirai di tecniche specifiche per riconoscere gli errori della mente e gestire con consapevolezza le diverse fasi dello stress.
Scoprirai concetti di neurobiologia avanzata immediatamente applicabili alla tua quotidianità e ti verranno insegnate pratiche di Mindfulness per aumentare la tua consapevolezza.
Programma del corso:
1.1 La sfida della sicurezza sul lavoro: dati e contesto.
• 1.2 Il ruolo del fattore umano nella prevenzione degli infortuni.
• 1.3 Gli automatismi comportamentali: come funzionano
2. Neuroscienze Cognitive e Sicurezza
• 2.1 Comprendere il cervello in condizioni di stress e multitasking.
• 2.2 Errori umani: lapsus, sbagli e decisioni sotto pressione.
• 2.3 L’attenzione e la disattenzione: Come funzionano?
• 2.4 Neuroplasticità e apprendimento in ambito lavorativo.
3. Mindfulness e Consapevolezza nella Prevenzione
• 3.1 Dal modello MBSR alle applicazioni nei contesti aziendali.
• 3.2 Migliorare l’attenzione per ridurre i rischi: approcci evidence-based.
• 3.3 Esercizi e tecniche per potenziare la consapevolezza sul lavoro.
4. Tecnologie e Sensori: Il Futuro della Prevenzione
• 4.1 Wearable e sensori per il monitoraggio dei comportamenti.
5. Bias cognitivi: come incidono sulle nostre scelte
5.1 Bias emotivi: detonatori del comportamento
Le 6C: i 6 livelli della consapevolezza
Pratiche sulla consapevolezza: verranno effettuate 2 pratiche di debiasing
Cultura della Sicurezza: dalla psicologia all’ingegneria, una possibile integrazione per una cultura della sicurezza efficace
Integrazione tra norma tecnica e fattore umano: Esercitazioni
Impara a riconoscere le trappole mentali e metti al sicuro i tuoi processi decisionali
Ti sveleremo tecniche che ti permetteranno non solo di averne maggiore consapevolezza, ma anche di prevenirne gli effetti nella valutazione di situazioni critiche.
Grazie a queste nuove abilità riuscirai a:
- Gestire stress ed ansia, aumentando la tua produttività
- Scoprire lati nascosti della tua mente e finalmente imparare quali processi influenzano le tue decisioni
- Sviluppare stati di calma profonda, aumentando il tuo benessere personale
- Migliorare le relazioni interpersonali
1.Come si svolge la didattica?
La didattica del corso è a distanza, ed è studiata per favorire una completa immersione nel tema e l’esperienza individuale, con simulazioni e pratiche in aula
2. Quali bisogni potrei risolvere con questo corso?
Come probabilmente sappiamo molte fasi della vita possono provocare stress, se non riusciamo a gestirlo debitamente diventa distress, che nel tempo passa dalla fase acuta alla fase cronica. Con questo corso otterrai le basi per comprendere questi meccanismi e gli strumenti per ritrovare il giusto equilibrio.
3. Come posso utilizzare ciò che ho imparato nel corso nella mia professione?
Sarai in grado di valutare meglio rischi e opportunità della tua professione e migliorare la relazione con i clienti, potrai ridurre i costi aziendali legati allo stress, ma anche agli infortuni e alle assenze per malattia
4. Quali risorse/vantaggi otterrò dopo il corso?
Accrescerai l’auto-efficacia acquisendo maggiore consapevolezza degli automatismi e delle trappole mentali a cui siamo soggetti, apprendendo tecniche che permettano di prevenirne l’effetto nella valutazione di situazioni critiche e nei relativi processi decisionali. Inoltre:
- Riuscirai a riconoscere i fenomeni della disattenzione e molti automatismi comportamentali;
- Riuscirai a gestire stress ed ansia aumentando la produttività.
- Riuscirai a conoscere meglio la tua mente e i processi che influenzano le tue decisioni
- Crescerà la tua produttività, la calma e il tuo benessere personale
- Migliorerai le relazioni interpersonali
- Potrai applicare questa nozioni per sviluppare una Cultura della Sicurezza
DURATA DEL CORSO:
2 Sessioni da 4 ore (14:00-18:00) + 1 sessione Bonus di 4 ore (con l’Ing. Carmelo Catanoso)
COSTO DEL CORSO VALIDO PER 3 SESSIONI (240.34€) – 16-23-30 GENNAIO 2025
I DOCENTI:
Dott. Marco Ferro, Dottore in Scienze della Prevenzione negli Ambienti di Vita e Luoghi di Lavoro. Master in Management Professioni Sanitarie, Master 2° livello in Mindfulness clinica e Neuroscienze applicate, ricercatore in sistemi mindfulness-based ed uso di tecnologia biofeedback. Lead Auditor e HSE Manager
Ing. Carmelo Catanoso, Consulente Esperto di Direzione – È membro del team “L’Esperto Risponde” del quotidiano “Il Sole 24 Ore” per la sezione Sicurezza sul Lavoro. È docente al Master di Ingegneria Forense del Politecnico di Milano.
per iscrizione al corso da 3 sessioni da 4 ore (2 sessioni + 1 Bonus) (12ore totali) clicca qui: https://academy.mindfulsafety.it/corso-mindfulness