WORKSHOP, SEMINARI, WEBINAR, CORSI ON LINE E IN AULA
Progettiamo ed eroghiamo eventi formativi personalizzati per soddisfare le tue esigenze.
In funzione del tipo di evento formativo sono disponibili sessioni online integrabili con la formazione professionale.
I nostri eventi sono, generalmente, svolti nelle location scelte dal cliente (posto di lavoro, aule specifiche, o presso le nostre aule).
Alcuni esempi di eventi:
- Workshop di una giornata o mezza giornata;
- Training completo MBBT© (un incontro a settimana per 4 settimane);
- Webinar e corsi on line;
- Ritiri esecutivi nel luogo prescelto;
- Programmi personalizzati, con un calendario e un formato su misura, per le vostre esigenze specifiche.
Contenuti
I contenuti sono frutto dell’integrazione tra la pratica Mindfulness e l'uso di tecnologia Biofeedback.
- Un approccio scientifico per la gestione dello stress
- Neuroscienze e interventi mindfulness based per aumentare la consapevolezza
- come misurare le nostre prestazioni con la tecnologia
- Neuroscienze e interventi mindfulness based per aumentare la consapevolezza
- L’importanza del respiro diaframmatico
- Comunicazione efficace e gestione dei conflitti
- Esercizi guidati in aula individuali e in gruppo
- Colloqui brevi, con i singoli discenti a supporto del metodo
- Assistenza on line a supporto della pratica, tra un incontro e l’altro
- Follow up a 30/90 giorni.
IL METODO MINDFULSAFETY©
